Leki nasenne nie są jedynym rozwiązaniem w walce z zaburzeniami snu. Czasem alternatywne metody są równie skuteczne. Najpierw jednak warto zapoznać się z przyczynami bezsenności, zwłaszcza że jest ich szeroka gama - zaczynając od stresu, poprzez zmęczenie, zaś na nieodpowiedniej diecie kończąc. Wszystkie sposoby na walkę z zaburzeniami snu zainteresowani znajdą na stronie internetowej www.nabezsennosc.pl. Fachowe porady ekspertów oraz profesjonalne audycje określą, czy leki nasenne w konkretnych przypadkach są jedynym rozwiązaniem czy warto spróbować pozamedycznych sugestii.
